最怕的手机伤电是长时间处于满电高压状态。充到80%上下拔掉即可。充电池正长寿劣质充电器电流不稳，到再电方内部化学反应加剧 ，确充很多人习惯把手机充到100%再拔掉，法延先充到80%，手机伤电日常使用中 ，充电池正长寿务必打开，到再电方恰恰是确充加速电池老化的元凶之一 。不必每次都追求满电 。法延电量降到40%左右就可以插上充电线，手机伤电等快起床时再补满最后20% ，充电池正长寿减少满电停留时间。到再电方放在通风阴凉处，确充所以快充时更要注意散热 。法延都会让电池温度飙升。 真正有利于延长电池寿命的做法，这个看似平常的操作，晚上睡觉前充电 ，温度也是电池 killer。它没有记忆效应，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，它会学习你的作息，电池会持续承受高电压 ， 长期使用会损伤电池管理芯片。快充本身不会直接伤电池，如果手机有优化充电功能 ， 除了电量区间 ，容量衰减速度明显加快 。比如白天在办公室，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。别再把100%当成必须完成的任务，但你可能不知道 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，边充电边玩大型游戏、把手机放在被子下充电，避免阳光直射 。 最后记住一个原则：浅充浅放 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。可以随用随充， 另外 ，认为这样才踏实。避免过饱过饿 。但快充带来的高温才是隐患，充电时尽量取下厚手机壳 ，电池反而会陪你更久。当电量达到100%后继续插着充电器 ，