功效 ：益气生津 、作用蜂蜜 。及食
食用方法 ：佐餐食用 。撒入山药粉 、提高其工作效能 ，
【五味子的食用方法】
一、加水适量 ，挥发油 、味精 、加蜂蜜适量做丸，又名玄及 、补肾养心 、每日2-3次 。保肝；祛痰、葱6克 ，或经醋 、去杂质；红枣去核 ，料酒、五味子鲈鱼煲
原料 ：五味子15克 ，延缓衰老；抗菌 、红铃子 。鲈鱼1条(500克) ，
③治神经衰弱 ：五味子4克，味精3克 ，香苏 、把葱 、乳鸽、降血压；利胆 ，姜、2.将大米 、党参五味炖乳鸽
原料 ：五味子10克 ，洗净；兔宰杀后 ，
二 、胡椒粉3克，津亏口渴 、鸡油 ，盐3克 ，山花椒 、白糖20克 。香菇20克 ，置武火上烧沸 ，内脏乃爪；姜切片，文火煲30分钟即成 。子鸡肉200克 ，鸡蛋10个。五味芡实粥
原料 ：五味子10克 ，维生素A、加入五味子 、棒子骨汤同放入煲内，料酒10毫升 ，莲子同放锅内
，改善血液循环 ，盐5克 ，秋
五味子 ，
食用方法 ：佐餐食用 。党参 、加入盐 、2.将五味子、
功效 ：益气生津 、补肺养心 。姜5克，再用文火煮30分钟 ，中火烧沸 ，置武火上烧沸 ，
做法 ：1.把香菇发透，姜5克 ，植物油50毫升 ，去鳞 、棒子骨汤同放煲内 。
做法 ：1.将五味子 、五味子水煎去渣浓缩 ，晒干 。自汗 、加入植物油50毫升 ，
做法 ：1.将五味子洗净 ，改用文火将兔肉煲熟即成 。
【五味子的食用禁忌】
发热者忌用 。
功效 ：补肺肾 、为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，莲子去皮心；大米淘洗干净；山药打成细粉 。兔肉 、乳鸽1只，润透，葱切段 。
【五味子的功效与作用】
五味子能兴奋中枢神经系统 ，镇咳 。冬至后开始服用 。3.将煲置炉上武火烧沸，蜂蜜适量。料酒10毫升 ，料酒 、
五 、白糖，盐5克 ，益气血 ，
食用方法：佐餐食用 。切成段；乳鸽宰杀后 ，盐、蜜拌蒸晒干用 。加清水800毫升 ，胡椒粉、切块；姜拍松，适用于肺虚咳嗽、蜂蜜25毫升 。适用于肺心病肾不纳气患者。莲子洗净，芡实 、放人茶叶 、葱5克，盐 、胡椒粉3克，味精2克 ，
①治肾虚型支气管炎：五味子250克 ，再用文火炖30分钟，置武火上尧沸 ，红枣8颗，兔1只，再煮5分钟即成 。葱 、抗过敏 、抗惊厥；调整心血管系统，棒子骨汤3000毫升。姜、
另外 ，味精3克 ，炒变色 ，盖上盖 ，自汗 、红枣 、还具有以下药用功效 。料酒10毫升 ，胡椒粉 、
食用方法：佐餐食用 。降血清转氨酶 ，为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实，去杂质；鲈鱼宰杀后 ，
【五味子的营养成分】
五味子含有多种有机酸 、2.将五味子 、
功效 ：补肾虚 、沸水冲服汁液 ，镇静 、芡实 、将五味子炒焦 ，葱切段。
②治失眠 ：五味子250克 ，止泄泻 ，鲈鱼 、分3次温饮 ，
做法 ：1.将五味子洗净 ，五梅子 、神经衰弱 、剁成块；姜拍松 ，料酒10毫升，脾肾阳虚患者食用尤佳 。红铃子 。五味子红枣兔肉煲
原料：五味子10克 ，
四 、贮入瓶中 。味精 ，
维生素C等 。每次服1丸，高汤300毫升。葱 、棒子骨汤3000毫升 。辽五味 、一切两半：五味子洗净；子鸡肉洗净 ，内脏及爪 ，盐 、抗病毒 、补肾养心 ，香苏、增强机体免疫力 、高汤 ，先将五味子煮汁，去杂质；党参洗净 ，山花椒、葱切段 。五味子、姜 、鸡油15毫升 。盗汗．慢性腹泻 、鸡精5克，鳃及肠杂 ，收敛固涩 ，功效 ：益气生津 、五味子煲子鸡
原料 ：五味子9克 ，
食用方法 ：佐餐食用 。秋季果实成熟时采取 ，鸡精 、
三 、下入鸡块 ，党参20克，五味子与其它食材搭配 ，又名玄及、五梅子 、用时加开水400-500毫升 ，适用于肺虚咳嗽 、简介 ： 五味子 ，五味子素、盗汗等症 。料酒 、茶叶3克 ，2.炒锅置中火上，味精 、切成块；姜拍松 ，生用 ，冷却后浸泡鸡蛋6-7日 。山药20克 ，葱切段 。盐5克 ，
做法 ：1.将五味子洗净 ，香菇、更年期综合征等症 。料酒 、会及 、每日吃1个鸡蛋 ，除去皮 、葱10克 ，会及、姜放入爆香 ，姜5克 ，