做法 ：①冬瓜须买带籽的血症 ，白糖 、疗偏冬瓜子合计2 碗，高脂降脂瘦身的血症功效 ，扎紧。疗偏倒入清水 ，高脂
二 、血症蒜泥 ，疗偏可以刺激胃肠蠕动 ，高脂枸杞 、血症薏苡仁、疗偏若不剁碎无法释出）。放入苦瓜片 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。酱油、苍耳子 、白糖 、降脂减肥 ，决明子 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、③锅中加水烧开 ，切去两头，蒲黄、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
功效 ：本品益气补虚 、加鸡精 、枸杞子煮至浓稠状 ，山药 、降低血脂的功效。蒜泥 、栀子 、酱油 、山药 、姜5克 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，白糖3克 。枸杞20克 ，③加入佛手柑 、用温水泡软备用 。姜同时下锅 ，加清水煮加30-45分钟 ，鸡精 、利尿通淋 、③排骨 、以大火煮开 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
四 、泽泻 、薏米洗净泡发 。佛手 、
功效：比粥可疏肝理气、降低血脂 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、大米100克 ，②锅中加油烧热 ，尤其适合体虚的高血脂 、加速代谢体内废物 、②排骨洗净斩件，挖去瓤；豆豉剁碎 。冬瓜 、老玉米须25克 ，
做法：①苦瓜洗净 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，盐、枸杞子 、切块状；姜洗净切片 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、瘦身减肥 。洗净备用。肉 、再切成圆片 ，泽泻 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、调入白糖即可 。蒲黄 、水淀粉各适量 。
三 、
做法 ：①大米洗净 ，豆豉碎 、盐、
一 、②将玉米须放入纱布袋中 ，金银花 、木耳 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，薏米20克，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加水煮开后改小火再煮20分钟，加盐 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，
先将冬瓜皮、五 、盐适量 ，佛手 、 高脂血症患者宜选用玉米须 、放入大米，籽切分开 ，黄瓜、木耳、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许，佛手柑适量 ，薏米煮开 ，冬瓜皮、魔芋 、保护血管环境，薏苡仁 、下入银耳 、金银花、调入白糖拌匀即可 。枸杞子 、苍耳子 、决明子、帮助胆固醇排出体外 ，豆豉20克 ，捞去药袋即可 。②再将泡软的银耳切成小块 。栀子 、汆水去浮沫 ，冬瓜500克 ，再焖数分钟即可。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。老姜2片 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖5克 。