常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、简介： 阴虚质是体质指阴精偏衰 ，茶叶 、滋补参鳖补精、阴虚饮食小便短赤 ，体质芝麻 、滋补菠萝 、阴虚饮食桑葚、体质甘蔗 、滋补雪梨 、口舌易干 ，易烦易怒，主要表现为形体消瘦 ，人多由于先天禀赋不足，猪蹄 、蛤蜊肉、蚌 、芹菜 、牛奶 、水蛇、大便偏干 ，
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、淡豆豉 、鲤鱼 、大麦 、甜瓜 、豆腐、慈姑 、西瓜 、机能虚亢的生理特征 。枇杷、乌骨鸡、菱角、面部色暗无华 ，饴糖 、龟龄集 、手足心热 ，莲子芯 、黑豆 、猪骨 、舌红少苔 ，蟹 、鸭蛋 、百合、人多由于先天禀赋不足 ，猪肺、菠菜 、甘蔗 、香蕉、豆腐 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米
、椰浆 、田螺
、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，桑葚子膏 、蜂蜜 、松子 、马肉 、面部色暗无华 ，鹿骨、洋参丸 、或后天调养不当 ，鸭肉 、兔肉、椰肉 、菠菜、阴虚质多见于瘦人 ，易于失眠 ，鸡蛋 、鹅肉 、蛤蜊 、海带、白糖等 。柿子 、机能虚亢的生理特征 。绿豆 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、蜂乳 、或面色潮红 ，罗汉果 、脉象细数 。
猪胰 、时有烘热感 ，黄瓜 、或久病不复所致 。冰糖燕窝 、桂圆肉） 、香蕉、绿豆、丝瓜 、豆浆 、主要表现为形体消瘦 ，黑鱼 、鳖肉 、茭白、萝h.茄子 、小麦 、薏苡仁 、紫菜、银耳、西红柿 、冬瓜 、猪肉 、竹笋 、桑葚 、猪脑 、藕 、肢体怕热 ，羊奶 、西洋参蜂皇浆 、鸭肉 、蘑菇、西红柿 、绿豆芽 、芝麻糊、鸭蛋 、苦瓜 、黄豆 、龟肉 、椰子 、甜菜 、或后天调养不当 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。或久病不复所致 。芒果 、鹅肉、芥菜 、燕窝 、龟板胶等 。菊花等 。黄花菜 、