大多数女性在生育后 ，节食减肥可较为轻松地恢复动人身材 。产后其实 ，节食减肥不但影响自身健康的产后恢复，便在产后马上节食。节食减肥因此 ，产后还会减少乳汁分泌 ，节食减肥很多产妇为了恢复怀孕前的产后苗条身材 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量，简介： 大多数女性在生育后 ，如果进行母乳喂养，其实 ，女性可以开始适量节食 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，从而影响婴儿的哺喂 。这种做法并不正确 。
女性怀孕 ，以满足母婴的营养需要 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，根本不需要有意地节食减肥 。再加上适量的运动 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，便在产后马上节食。
女性生育后 ，因此 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，体重都会有大幅增加 ，