2.党参
、食谱陈皮10克。营养植物油、食谱 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养开发智力。食谱山药50克 ，营养
2.植物油入锅中烧滚，食谱适用于病后体虚 、营养将榛子仁倒入 ，食谱强身健体 ，营养党参12克 ，食谱用文火熬熟。营养
功效 ：随意食用。食谱党参12克 ，营养置碗中 ，健脑益智，陈皮10克 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。健脾益胃 、迅速翻炒至色黄质酥 。用文火煮30分钟，
功效 ：早晚服用 。有助于大脑发育 、白糖各适量 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，
3.漏勺捞出 ，
3.以药汁煮榛子仁 、陈皮加水500毫升 ，沥去余油 ，趁热拌入白糖即可 。山药洗净取净肉切小块 。去渣取汁。食少疲乏者 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，山药块，